약·영양제
유산균, 식이섬유 섭취- 과민성대장증후군 가스형, 변비형, 설사형 등
성별
남성
나이대
30
과민성대장증후군 가스형, 변비형, 설사형 모두 다 있어서 일상생활에 지장을 많이 받았고 힘들었니다
최근에 유산균 + 식이섬유(가스가 덜 나온다고 합니다)로 과민성이 거의 나았다는 후기를 접해서 저도 먹기 시작했고 지금 한달 다되어갑니다
그런데 약 섭취 전에는 가스가 굉장히 많이 찼지만, 변비형이 올 때 가끔 빼고는 아침 기상 후 1시간 내로 변을 봤습니다
약 섭취 후에는 가스는 거의 안 차지만, 정상변->변비->묽은변 의 주기가 2-3일로 돌아옵니다…
유산균이 저랑 안 맞는 걸까요? 식이섬유만 섭취해볼까요? 아님 유산균을 더 먹어야할까요?
조언 주시면 감사드리겠습니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보통 식이섬유 종류에 따라서 가스가 더 찰 수 있는데 가스가 적다고 하시니 복용을 좀 더 유지해보시는게 좋겠습니다. 유산균이 우세종으로 자리잡기 위해서는 꾸준히 더 복용이 필요합니다.