배가 고프면 왜 화가 나는 것일까요??

Question

안녕하세요!

배가 고프면 화가 나고 짜증이 나고 그렇습니다.

약간 호르몬 때문에 그러한 것이 생기는 것일까요?

잘 모르겠습니다.

상세한 설명 부탁 드립니다.

Answer 1

여러가지 이유가 있지만 그중에 하나는 호르몬의 변화 인거 같습니다. 스트레스 호르몬이 증가해서 공격성을 높이고 사소한 것에 예민함을 느끼게 하는것입니다.

Answer 2

배가 고프면 혈당이 떨어지면서 뇌에 에너지 공급이 부족해지는것 같습니다 그러면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 증가하고 세로토닌 같은 기분 조절 호르몬은 감소하게 되죠 그래서 자연스럽게 짜증이나고 화가나는 반응이 나타나는듯 합니다 이런걸 영어로는 행그리라고도 부르더라구요 질문자님도 규칙적으로 식사하시면 좀 나아질것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요.

배가 고프면, 혈당이 떨어지면서 뇌에 에너지원이 부족해집니다.

그리고 스트레스 호르몬의 분비가 늘어나면서 감정 조절이 어려워집니다.

이로 인해서 짜증이나 분노 같은 감정이 쉽게 튀어나오게 될 수 있습니다.