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Ann
오렌지에 어떤 효능들이 있는지 자세히 알려주세요!!
비타민c가 많네 이런거 말구요. 자세히 알고 싶습니다.
정확한 효능을 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
조용한참새226
오렌지는 칼로리가 적고 영양소가 풍부하며, 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 따라서 변비 예방 및 피부 손상 방지, 안구 건강 증진, 면역 강화, 혈압 조절 등에 도움을 줄 수 있습니다.
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늘격렬한딸기
오렌지의 영양분으로는 비타민c가 있으며, 다른 영양소로는
베타카로틴: 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 노화를 방지하고 암 예방에 도움을 줍니다.
헤스페리딘: 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다.
이렇게 있습니다.