고중량 운동을 하면 얼굴이 변형이 오는 건가요?

Question

헬스장 에서 웨이트 트레이닝을 할때 무게가 너무 무거워서 얼굴이 구겨지는데 요 얼굴이 구겨지면 인상을 쓰게 되서 얼굴이 변하게 되는 건가요?

Answer 1

안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

헬스를 오래 하신 분들을 보면 얼굴에 주름이 많이 있는 사람들이 많습니다 그 이유가 고중량을 낼 때 인상을 많이 써서 그런데 되도록이면 인상을 쓰는 거보다 웃으면서 운동을 하는게 좋습니다 물론 힘들겠지만

Answer 2

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

아무래도 중량물 운동을 하시다 보면 인상을 많이 쓰게 될 것입니다. 그렇게 되면 얼굴 인상을 많이 써서 주름이 많이 잡힐 것입니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.