재택근무할 때 업무와 사생활을 어렇게 구분하는게 좋을까요?

Question

재택근무를 시작했는데 계속 일하는 느낌이 들어서 퇴근 후에도 마음이 편하지 않아요. 물리적으로 같은 공간에서업무 모그와 휴식 모드를 구분하는효과적인 방법이 있는 지궁금합니다,

Answer 1

전용 근무 공간을 분리하고 출퇴근 루틴을 만들며, 업무 시간 외에는 알림을 차단해 일과 삶의 경계를 명확히 유지하세요~ 그래야 됩니다. 

Answer 2

재택근무시 저는 시간으로 업무와 사생활을

구분지으려고 노력했습니다.

즉, 8시부터 12시까지

그리고 1시부터 5시까지는 집안일 하지 않고

최선을 다해서 근무합니다.

Answer 3

아무래도 재택근무를 하게 되면 개인 생활과 구분을 하지 못하는 경우가 생기게 마련인 것 같습니다. 업무 시간은 최대한 지켜 주시고 그 외의 시간에는 컴퓨터를 꺼두고 생활을 하시는게 좋습니다. 업무 공간과 생활 공간을 분리해 두시는 것도 필요 합니다.

Answer 4

근무를 하는 장소와 쉬는 장소를 분리하시는 거 추천드립니다. 쉬는 것은 보통 방에서 쉬니까 근무는 거실에서 하시고 일을 하시다가 쉴때는 반드시 방에 들어가서 쉬는 것을 추천드립니다. 그리고 시간을 딱 정해진 근무시간에는 일을 하고 그 외 시간에는 내 취미나 휴식을 하면서 시간 분리를 하시는 거 추천드립니다. 

Answer 5

재택근무시에는 업무 공간과 본인의 생활 공간을 분명하게 구분을 해두시는게 도움이 됩니다.

집에서 업무를 하는 공간에는 어느 정도의 긴장감을 가질수 있도록

딱 업무를 볼수있는 물건들만 가져다 두는 것이 좋습니다.

집에서 업무를 보기가 힘든 경우에는 스터디 카페나 공유 오피스 혹은 일반 카페같은 곳에서

노트북을 가져가서 업무를 보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.