살 빠지는 체질로 바뀌고 싶어요. 좋은 방법있나요??
살 안찌는 체질이 있다고 하는데, 습관으로 바뀔 수 있나요? 안먹고 운동하는 방법으로 가능할까요?? 유전적인건가요? 도와주세요!!
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 반가운메추리132입니다. 안녕하세요. 제가 운동을 주 6일 다니는데 아무리 먹어도 살이 안찝니다. 왜냐? 기초대사량이 충분히 높기 때문이죠. 밀가루랑 술을 멀리하세욜
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다.유전적인게 엄청많이 좌우합니다. 다만 튀김 밀가루 설탕 식용유 섭취를 극도로 제한하시면 살은 잘안찝니다
안녕하세요. 배부른개구리80입니다.
살빠지는 체질은 딱히 없지만 먹어도 살이 안찌는 사람들은 기초대사량이 높습니다 그렇게되려면 운동을 많이하시고 평소에 활발한사람이 그렇습니다.