비타민d 5000iu 장기복용괜찮나요??

Question

나이

40

성별

남성

안녕하세요 비타민d 5000iu를 1년넘게 먹고있는 40대남성입니다. 문득 계속복용해도 부작용같은건 걱정안해도될지 생각이들어질문합니다

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

비타민디는 고함량을 드셔도 몸속에 흡수가 다 되지는 않습니다,

비타민디의 흡수율은 낮으므로 드셔도 괜찬습니다,

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

계속적으로 드시는건 좋지 않습니다. 피검사를 해보시고 30 이상이라면 1000~2000iu 정도로 낮춰주세요.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

최적농도의 비타민D는 50이상입니다.

비타민D 혈액검사를 받아보시고 50이상이면 줄여서 복용하셔도 괜찮습니다.

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