담배 금단현상 이길 수 있는 현실적인 방법 좀 알려주세요.

Question

담배를 끊으려 여러번 노력해봤지만 결국 금단현상 때문에 실패했습니다.

정말 끊고 싶은데 금단현상을 이겨낼 수 있는 현실적인 방법 좀 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 야옹이는애옹이라고울어요야옹애옹입니다.

껌을 자주씹거나 두손가락을 입앞에 갖다대고 담배마시듯이 쎄게 숨을 들이마셔보세요