앙치질은 언제 하는게 좋은가요

Question

자는 이상태가 별로 안좋아서 음식 먹고나면 바로 양치질을 합니다

치과에 가면 치아가 닳아서 안좋다고 하더라고요

식사후 바로 하느게 좋읏지??

식후30분이 적당한지??

간식먹어도 하는지??

Answer 1

안녕하세요. 천혜풍입니다.

식사후 바로 하시는것이 좋은데 탄산음료를 듣셨을때는

시간을 두고 하는것이 좋습니다.

양치질하고 가글을 동시에 하는것도 좋지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 향기로운동고비200입니다.

식후 바로 하는것이 좋지만 사이다, 콜라등 탄산이 들어간 음료와 커피를 마신 이후에는 오히려 치아에 좋지 않습니다. 이런 음료는 마신후 30분 후에 칫솔질을 해주는것이 좋습니다. 즉 칫솔질이 아닌 물이나 가글로 여러차례 헹궈 내고 30분정도 후에 칫솔을 사용한 양치를 해주시는 방법을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 귀여운집게벌레252입니다.

식후 30분이내 3분이내로

하는것이좋고

너무 쎄게 칫솔질하기본단

적당한 힘으로 해주세요

간식먹은후에는 물로라도 가글해주세요

Answer 4

안녕하세요. 멋진나비267입니다.

식사 후에 바로 양치하는 것보단 식후 30분 이내에 하는것이 좋다고 합니다.

칫솔질은 3분이 적당하고 그 이상 넘어가면 치아를 닳게 하여 오히려 안좋다고 합니다.