밤에 잠이 너무 안들어요 불면증 이겨내는 방법 공유해주세요

밤에 잠이들기 너무 힘듭니다

운동도 해보고 따뜻한 차도 먹어봐도

어느정도 지나면 다시 불면에 시달려요

약 안먹고 불면증 이겨내는방법 공유해주세요