저는 보통 아침에 잘못일어나는 편이라 저녁운동을 하는 편인데요.
아침에 한시간 일찍 일어나서 운동을 한다면 시간적 여유가 많지 않을까 생각이 되서요.
아침운동이 실제도 더 좋다고 하던데,, 다들 어떻게 하시는지 궁금하네요
