갈증이 날때는 어떻게 해야 갈증이 해소되나요?

가끔 짠 음식을 먹은것도 아니고 .기름진걸 먹은것도 아닌데 유독 갈증이 날때가 있습니다.찬물은 마셔봣다 뜨거운 물을 바셔봤다 해도 소용이 없더라구요 .좋은 방법이 있나요?

3개의 답변이 있어요!

  • 짠 음식이나 기름진 음식을 먹을 경우 갈증이 날수 있습니다. 이럴때는 물을 자주 드시는게 갈증을 해소 하는 방법 입니다. 한번에 물을 많이 마시는 것보다는 갈증이 날때 마다 조금씩 물을 드시는게 갈증 해소에 도움이 될수 있습니다.

  • 갈증이 날때는 최대한 안먹느게 좋아요 계속 마시면 마실수록 더 마시고 싶은데.. 아니면 이온음료나 미온수를 드시는걸 추천 드립니다.

  • 안녕하세요 잡학다식입니다.

    저같은 경우 그럴때는 산미가 있는 음료를 만들어 마시는데요.

    시중 마트에서 판매하고있는 물에 희석해 타먹는 과일등이 함유된 식초제품들이있어요.

    대표적으로 홍초같은것들이요.

    그런것을 사서 구비해두시고 그런 증상이 오실떄마다 물에 희석에 얼음으로 쉬원하게 해서 마시면 그개운함이 정말 이로 말할수없을 정도랍니다.