인생에서 지금이 제일 좋은 시기인거는.

Question

인생에서 지금이 제일 좋은 시기인거는 너무 잘 알지만, 이성한테의 스트레스, 트라우마를 너무 많이 받아서 인생이 너무 힘든데 어떻게 극복하면 되나요? 좋아하는 걸 해도 별 소용이 없어요.

Answer 1

이성에게서 받은 스트레스와 트라우마는 혼자서 극복 하기에는 상당히 힘이 들수도 있습니다. 더군다나 좋아하는 걸 해도 별 소용이 없다면 누군가에게 도움을 받아서 감정을 함께 나누는 것이 좋다고 생각합니다. 전문가 상담 통해서 해결 하는 것도 방법이라고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요. 정성들여서 답변 드는 사람입니다.

트라우마로 힘드신 마음이 너무 이해가 돼요. 이건 제 개인적인 생각인데요, 트라우마는 혼자서 해결하려고 하면 더 힘들어질 수 있어요. 특히 좋아하는 일을 해도 마음이 채워지지 않는다고 하시니, 전문가의 도움을 받아보시는 게 좋을 것 같네요.

트라우마는 시간이 지난다고 저절로 해결되지 않아요. 오히려 표현하지 않고 묻어두면 더 깊은 상처가 될 수 있거든요. 지금 당장은 힘들더라도 마음속의 감정을 조금씩 표현하고, 그 감정을 있는 그대로 받아들이는 연습을 해보시면 어떨까요?

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 3

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 보통 사귀다 보면 스트레스가 통도 많이 받고 서로 짜증 같은 것도 많이냅니다 그렇기 때문에 원래 본인하고 맞는 성격에 애인을 사귀는게 맞는 거 같고요 그런 사람을 계속 찾는게 엄청 힘들지만 그래도 찾아야 싸우지 않고 본인이 편하게 살 수 있죠