인생이 힘들때는 어떡하나요????????
인생이 힘들어요..뭘 해도 재미도 없고요 인생이 즐겁지도 않구요 공부 때문도 있는것 같고요 이성친구 문제랑 많은 문제가 있는데 뭘 해결해야지 나아질지 모르겠네요.....우울증일까요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다