건강관리
카카오 초콜렛에 효능을 알려주세요.
아는 지인이 카카오 백프로 초콜렛을 건강식이라며 먹는다고 합니다. 그런데 카카오 초콜렛은 달지가 않고 매우 쓰다고 합니다. 카카오 초콜렛은 어떤 효능이 있나요.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선 카카오초콜렛은 심장 건강에 도움을 주고 혈압을 조절하는 칼륨이 들어 있습니다.
그리고 신진대를 활발하게 해줍니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
설탕이 첨가되지않은 카카오는 불포화지방산 함량이 높아 포만감을 줄 수 있습니다