스마트폰 짧은동영상 컨텐츠 중독이 심한것같아요

Question

안녕하세요.스마트폰에서 짧은동영상 컨텐츠를 보다보면 다음꺼 하나만 더봐야지..이런생각으로 한시간도 더 넘게 보는 경우가 허다합니다. 보고나면 허무한경우도많구요. 이런 영상들을 아예 안보는게 답일까요?

까칠한사랑새8 · Accepted Answer

안녕하세요. 까칠한사랑새8입니다.네. 이것을 본인의 의지로 끊기가 쉽지않습니다. 우리뇌를 자극하기 때문입니다. 시간도 짧기때문에 더 그런 영향이 있습니다. 지루함을 느끼기전에 다음 영상으로 넘어가서 또 호기심을 자극하고. 이런식으로요 처음부터 않보시는게 좋아요.

Youangel · Answer

안녕하세요. Hye천사1004입니다. 처음부터 보지않는것이 좋아보이는데 쉽지는 않을겁니다 시청하는시간을 조금씩 줄이시는게 가장 나아보입니다

균형잡힌영양설계 · Answer

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.시간이 남는다면 시간 떼우기 좋은 면도 있으나 우선적으로 해야 할 일이 있을 때는 아예 안보는 것이 좋겠습니다.

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