오메가3 는 어디에 좋은가요.

성별	여성
나이	59세

안녕하세요 날렵한큰고래25 입니다 지금 오메가 3 먹고있는데 어디에 좋은가요 ? 언제먹을지 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

오메가3의 경우 혈중 콜레스테롤 감소 효과로 혈관건강에 도움이 되며 심뇌혈관 장애 예방 및 치매 예방효과 까지 있는 것으로 보고 있습니다.

감사합니다.

2023. 05. 20. 15:41