갈비뻐에 금이가면 어떤식단의 음식이 좋을까요?
곰탕,설렁탕등이 뻐를 빨리굳힐까요?
감사합니다. 빠른답변부탁드려요 감사
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
뼈에 좋은 음식은 단백질은 뼈의 구성요소이므로 고기ㆍ단백질과 비타민B2가 많은 참치ㆍ단백질과 칼슘이 많은 우유와 치즈 ㆍ그외 브로콜리ㆍ달걀ㆍ연어ㆍ견과류ㆍ피망ㆍ딸기등이 있습니다