갈비뼈금갔을때식단 어떤음식이 좋을까요?(빠른답변바랍니다.)

Question

갈비뻐에 금이가면 어떤식단의 음식이 좋을까요?

곰탕,설렁탕등이 뻐를 빨리굳힐까요?

감사합니다. 빠른답변부탁드려요 감사

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

뼈에 좋은 음식은 단백질은 뼈의 구성요소이므로 고기ㆍ단백질과 비타민B2가 많은 참치ㆍ단백질과 칼슘이 많은 우유와 치즈 ㆍ그외 브로콜리ㆍ달걀ㆍ연어ㆍ견과류ㆍ피망ㆍ딸기등이 있습니다