정말 사소한 일에도 기분이 안 좋아집니다.
나이를 먹어서 그런지 감정기복이 심한데 어떻게 해야지 잘 몰라서 고민입니다. 어떻게 나아가야 할까요?
안녕하세요. 활달한파리매77입니다.
기분이 안좋아 지는 것은 자신에 감정이니 어쩔수 없겠으나 이를 완화시키기 위해서는 개인적으로 가벼운 걷기 운동이나 새로운 활력을 심어주는개 어떨까 생각해 봅니다 도움되시길 바라며 새해 복 많이 받으세요 ^^
