왜 비가 오거나 날씨가 흐리면 몸이 무거울까요?

요즘에 장마철이라 비가오거나 날씨가 흐리면 몸도 무겁고 축쳐지고 활동성도 떨어지는데 왜그런가요?혹시 이럴때는 어떻게하면 극복할수있을까요?