건강한 여름 밥상이 추천해주세요~

건강하게 여름 날수있는 보양식보단 집에서 해먹는 간편식이 어떤것이 있을까요?

열이 많으면이라 냉면같은 시원한 음식만 계속 먹는거같아서요..ㅠㅇㅠ