고민상담
영원히빵터지는라마
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금연 후 예민해진 걸까요? 저만 이런가요? 요즘 자꾸 사람들 눈치가 보입니다.
올해 결혼식도 준비하고, 살도 빼고, 담배도 끊자는 마음으로 시작했습니다.
3개월 동안 다이어트를 해서 10kg 정도 감량했고, 금연도 같은 기간 동안 유지하고 있습니다.
그런데 요즘 머릿속이 항상 복잡합니다. 최근에는 친한 친구가 갑자기 떠나면서 더 힘들어진 것 같아요.
회사에 있어도, 친구들을 만나도 자꾸 '혹시 나를 불편해하는 건 아닐까', '나만 소외되는 것 아닐까' 같은 생각이 듭니다. 사실 이러고 싶지 않은데, 다른 사람들의 작은 행동에도 의미를 부여하게 되고 괜히 혼자 상처받는 일이 많아졌습니다.
혹시 금연이나 다이어트를 오래 하면서, 또는 큰 상실을 겪은 뒤에 저처럼 이런 감정을 느껴보신 분 계신가요?
시간이 지나면 괜찮아졌는지, 어떻게 극복하셨는지 궁금합니다.
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