노화 방지에 효과적인 영양제는 무엇이 있을까요??

Question

성별

남성

나이대

20대

20대 후반에 들어서면서 최근 건강관리에 관심이 많아졌는데, 현재는 밀크씨슬과 비타민 B, 녹용을 주로 복용하고 주 3회 정도 운동하고 있습니다. 추가로 먹을만한 영양제가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

코엔자임큐텐과 셀레늄을 같이 복용하시는 것을 가장 추천드립니다. 근거 수준이 꽤나 높은 방법입니다. 특히 코엔자임의 경우에는 최근에 국내에 흡수율이 높은 원료가 들어와 있으니 그런 제품으로 복용을 해보시면 도움을 받으실 수 있을 것 같네요