안녕하세요. 독특한호돌이64입니다.
스트레스 자체가 내 몸에 나쁜 호르몬을 계속 생성하기 때문에 그 결과로 원형탈모가 오거나 지루성피부로 자뀌거나 질병이 생기는 결과를 가져오게 됩니다. 스트레스를 받더라도 괴로워하기보다는 부딪혀서 이겨내자는 마음으로 심호흡도 충분히하고, 운동도 하면서 땀도 충분히 빼고, 노래방가서 고래고래 소리도 질러보고, 정말 맛있는 음식도 먹으면서 내 몸에 있는 나쁜 에너지를 자주 배출해주는것이 중요합니다. 원형탈모 오기전에 스트레스 관리하셔서 예방을 하시는게 최선입니다. 나 자신을 믿고 나 자신을 사랑해주시고 나 자신을 토닥여주세요! 잘하고 있다고!