이를 꽉 깨무는 습관은 어떻게 고치나요?

Question

제가 저도 모르게 이를 꽉 깨무는 습관이 있습니다. 잘때도 그러는 것 같은데 이게 잇몸에 엄청 안좋다고 하더라구요. 이런 습관은 어떻게 고치나요?

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

현재로서는 이를 꽉 깨무는 습관 자체를 교정하는 방법은 없습니다. 아직까지 정확한 원인 및 해결 방법이 없는 상황입니다. 다만 이를 꽉 깨물면서 발생할 수 있는 치아 마모 그리고 턱관절 손상 등을 예방하기 위해 스플린트 등을 제작하여 보호하는 치료를 하고 있습니다.