수분 섭취에 있어 매일 차가운 물 위주로만 먹는데 문제가 될까요?

Question

뜨거운 물 미지근한 물 자체를 아예 안먹고 항상 차가운 물만 먹고 있습니다.

아직까지 몸에 특이사항이 있다거나 그런 건 없는데 차가운 물을 먹음으로써 문제가 생길 소지도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

차가운 물을 계속 마시게 되면 혈관이 수축에 대해서 혈관 지라니 생길 가능성도 있지만 특별하게 이상이 없다 하시면 너무 차갑게만 드시지 않으면 될 것 같습니다.