심장이 너무 빨리 뛰고 진정이 잘 안돼요
화가 나거나 스트레스 받으면 심장이 엄청 빨리 뛰고 진정이 안돼요 답답한 느낌도 있어요 이유없이 눈물도 나요 심장이 빨리 뛰는 건 어떻게 해야지 나아지나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
화가나고 스트레스로 심장이 빨리뛴다면 일단 심호흡을 해서 흥분을 가라앉혀 주시면 좋습니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
과도한 스트레스, 불안하거나 감정적으로 격할 경우 교감 신경의 항진으로 인하여 가슴이 두근 거릴 수 있습니다.
이러한 요인 없이 가슴이 두근거리고 답답한 증상이 있다면 심전도와 심장 초음파 검사를 통해 심 질환 동반 여부 확인이 필요하겠습니다.
심장 질환이 원인이 아니라면 화를 가라앉히고 휴식을 취하고 스트레스, 카페인을 피할 것을 권합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
스트레스와 화로 인한 심박수 증가와 불안감은 자율신경계의 반응입니다. 심호흡, 명상, 요가와 같은 이완 기법이 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면도 중요합니다. 카페인 섭취를 줄이고, 알코올과 흡연을 피하는 것도 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 심각할 경우, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 불안장애나 공황장애 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 김나영 의사입니다.
복용 중인 약물력과 과거력을 보았을 때 심장 두근거림의 원인은 정신적 스트레스 등의 심인성으로 보입니다.
하지만 정확한 것은 항상 근처 의원에 방문하여 진료를 받아보시기 바랍니다. 우선 심장이나 갑상선 등 두근거림의 원인이 될만한 다른 질환을 배제하여야 합니다.
스트레스에 의한 심장 두근거림일 경우 베타차단제 등 심박수를 낮춰주는 약물로 증상 완화를 해볼 수 있습니다. 현재 복용 중인 약물을 받는 병원에 가셔서 현재 증상에 대해 상의하고 약물을 조절해달라고 하시면 도움이 될 것으로 생각됩니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.