아기 아침으로 오트밀 괜찮나요?
8개월 아기 아침에 매일 오트밀을 주려고 하는데요
오트밀만 주면 맛이 없는지 먹지를 않아서
요거트에다가 시판퓨레 반통넣어서 주려고 하는데
매일 그렇게 줘도 괜찮을까요?
아니면 다른 추천조합이 있을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.
8개월이면 중기 이유식 단계인데 가끔씩은 오토밀을 먹여도 되지만 매일 먹이는 것은 비추천입니다. 아이가 입으로 다양한 맛을 씹어면서 먹어봐야 식습관 형성에 도움이 됩니다.이 시기에는 두부,감자사과퓨레,바나나,블루베리,단호박,삶은 계란노른자,치즈,찐고구마,아보카도,귤등 자연식으로 이유식을 먹이도록 추천드립니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동 전문가입니다.
이유식으로 주시는거 같으면 주3회로 줄이시고
골고루 넣어서 만든 아기이유식으로 3회를 먹이는게 나을듯합니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
오트밀을 주셔도 됩니다. 실제로 그렇게 많이들 주고 계십니다. 매일 주셔도 되고 바나나와 제철 과일을 섞어서 함께 주셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
오트밀만 주기 보다는 바나나랑 블루베리 등 부드러운 과일에 으깨서 같이 섞어서 먹이는 것 같아요
잡곡을 많이 먹이면 혈당이 느리게 오르고, 철분함량이 높기때문에 잡곡을 많이 먹이는 것은 아이의 건강에 좋을 것입니다.
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
오트밀은 영양분도 많고 철분도 많이 들어있어 아기들에게 좋은 음식입니다.
저희 아기도 아침마다 오트밀을 먹고 있는데 오트밀만 주면 아무 맛이 안나 맛이 없을 거에요.
지금처럼 퓨레를 섞어 주셔도 되고, 딸기, 블루베리, 사과, 바나나, 아보카도 같은 과일을 갈아 넣거나 고구마, 단호박도 좋고, 고구마+치즈 조합도 좋습니다.
요거트를 먹을 수 있으면 오트밀+과일/요거트 조합도 잘 먹습니다. 이가 나고 씹는 활동도 잘하면 만능소고기 볶음도 넣어주셔도 좋습니다.
안녕하세요. 배유리 육아·아동전문가입니다.
8개월 아기에게 오트밀은 좋은 식품 중 하나이며, 요거트와 반죽된
과일을 섞어서 제공하면 아이에게 맛있고 영양가 있는 아침 식사가 될 수 있습니다.
그러나 아기가 다양한 음식을 먹을 때까지 오트밀을 매일 아침마다 제공하는 것은 좋지 않습니다
이유식 거부를 할수도있고 다양한 영양소를 섭취할 수 있도록 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다
추천메뉴는
삶은 계란과 익힌 브로콜리
야채와 삶은 닭고기죽 등등 아이입맛에 맞는것들로 다양하게 주시면돼겠네요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
8개월 아이에게 이유식을 만들어서 제공해 주도록 하세요.
아직 8개월 아기가 오트밀을 먹기에는 시기가 아닌 것 같습니다.
아침대용으로 오트밀을 주시는 것은 아닌 것 같습니다.
8개월 아기에게 영양을 골고루 주시려면 이유식 + 분유를 주시고 간식을 골고루 섭취해 주도록 하셔야 합니다.
아이가 이유식을 먹지 않는다 라면 영양소의 부족이 발생할 수 있습니다.
이유식을 먹어야 하는 이유는 채소나 과일, 생선과 같은 음식들을 통해 다양한 음식을 접하게 되면서 소화기관도 발달시킬 수 있기 때문 입니다. 이유식을 먹을 때 혀와 턱을 이용하여서 씹는 행위와 삼키는 행위에 필요한 신경과 근육을 사용함으로써 두뇌 발달도 이루어지기 때문에 아이 이유식은 성장과 발달에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.
8개월 아기에게 오트밀을 아침에 줄 수 있습니다. 하지만 아기가 오트밀을 좋아하지 않는다면, 이를 다양한 방법으로 섞어 보는 것이 좋습니다. 아기가 좋아하는 과일을 잘게 다지거나 갈아 넣어 주어서 맛을 내거나, 블루베리, 딸기, 바나나 등을 섞어 주는 것도 좋은 방법입니다.
요거트와 퓨레 반쪽을 섞어서 준다면 좋은 방법이지만, 퓨레의 당분이 많을 수 있으므로 매일 그대로 주지 않는 것이 좋습니다. 대신에 당분이 적은 신선한 과일을 섞어서 주거나, 야채를 삶아 갈아 넣어서 비슷한 텍스처를 만들어주는 것도 좋은 방법입니다.
아침에는 다양한 식품을 제공해주는 것이 좋습니다. 그래서 다른 것들도 섞어서 제공하는 것이 좋습니다. 과일과 유제품, 빵 등을 함께 제공하여 아기가 많은 영양소를 섭취할 수 있도록 돕는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
아기들용 시판 이유식중에 오트밀이 주재료인 것들도 많이 있습니다.
특별히 문제가 되지는 않겠지만 이유식단계에서는 다양한 재료를 활용하여 먹이는 것을 추천합니다.