채식주의자가 더 오래살수 있을까요?

Question

채식주의자가 육식주의자와 비교를 했을때

조금 더 오래살수가 있을까요?

아니면 육식주의자가 더 오래살수 있을거라고 생각하시나요?

Answer 1

채식주의자가 더 오래 살 수 있을지에 대한

논의는 여러 연구에서 다뤄지고 있어요.

채식은 건강에 좋다는 의견도 있지만,

육식도 균형 잡힌 식단의 일부분일 수 있죠.

결국, 어떤 식단이든 영양소를 잘 챙기고

운동을 병행하는 것이 중요하다고 생각해요.

Answer 2

꽤촉망받는만두202입니다 질문에 답변드리겠습니다. 채식이 건강에 좋은 거는 맞지만 꼭 채식주의자가 더 오래 산다는 보장은 절대 없습니다 육류를 전혀 드시지 않고 채식만 하시는 분들 같은 경우에는 영양학 상으로 전혀 밸런스가 맞지 않습니다 채식을 많이 하더라도 육류 섭취를 어느 정도는 해 줘야 그래도 밸런스가 가장 맞다고 볼 수가 있어요

Answer 3

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 채식주의자 같은 경우에는 육류 섭취를 아예 하지 않는다면 오히려 더 안 좋을 수도 있습니다 적당한 육류 섭취가 영향적으로 보면 밸런스가 더 맞다고 하기 때문에 아무래도 채식과 육류를 적절하게 하시는 분들이 오히려 더 오래 살 수 있을 겁니다

Answer 4

솔직하게 채식주의자는 단백질 보충이 어렵습니다. 그러다보니 영양학적 불균형이 생길 가능성이 높아 육식주의자가 수명이 더 길 거 같습니다.