고민상담
집중력 키우기는 어떻게 해야 오를까요?
요즘 들어 집중력이 자꾸자꾸 떨어져요.
오티티 드라마를 봐도 켜놓고 딴 짓을 하고,, 뭘 하든 집중을 못하겠어요. 저만 그런 건지...... 다들 그렇다고 해줘요.ㅜㅜ 집중력 어떻게 하면 좋아질까요?
1개의 답변이 있어요!
뇌에 멍땡리기가 좋다네요 아무생각 안하고 가만 있는거요 저도 휴대폰을 많이 하는편인데 요즘 디지털치매라고 전자기기 사용을 줄이는게도움될듯요 오메가3도 먹구요 남일같지 않네요 ㅠ