다리를 꼬고 앉는 자세는 왜 안좋은 건가요?

Question

의자에 앉을 때 무의식적으로 다리를 꼬고 앉는 경우가 많은데 다리를 꼬고 앉는 자세는 왜 안좋다고 하는건지 궁금합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요

다리를 꼬고 앉을 겨우 골반이 틀어 지기 때문에 그렇습니다 골반이 틀어지게 되면 허리에도 좋기 않기 때문에 다리를 꼬고 앉지 말라고 하는 겁니다

Answer 2

다리를 꼬고 앉으면 자세가 안좋구 골반이 자연스럽게 틀어지기때문에 척추에도 안좋고 골반에도 안좋은 영향이 줄기때문에 최대한 다리를 안꼬는게 좋습니다

Answer 3

다리를 꼬우는 것 자체가 자세를 불균형하게 만듭니다

그래서 어느 한쪽으로 치우쳐질 수도 있고요

자주 그런 자세를 취하다보면 나중에 몸매라인도 망가집니다

Answer 4

다리를 꼬면 한쪽의 체중이 다른 한쪽 골반과 허리부분으로 쏠리기 때문에 하중을 버티지 못하고 골반 틀어짐, 허리디스크 터짐 현상이 발생할 수 있기 때문입니다.

Answer 5

골반이 틀어지게 해서 장기적으로 신체의 밸런스를 무너뜨리는 역할을 합니다. 이것을 교정하려면 오랜시간이 걸려요. 고치기 힘들고요