혼자사는중년 남성인데 가끔식 영양을 생각해 돼지 수육을 해 먹습니다.
쉽기도 해서ᆢ
볶음,수육중 어느게 건강에 이로울까요?
비게는 건강에 해로운건가요?
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
수육이 건강에는 더 좋고 비계는 기름지기 때문에 추천하지 안고 살코기위주로 삶아서 드시는게 건강에는 좋습니다~^^
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
돼지 볶음이 더 해롭고 수육이 더 건강한편입니다!