스트레스 심하게 받았을때 열 내리는방법

Question

스트레스를 심하게 받았을때

열이 너무 심하게오르고

얼굴이 터질거같고 뒷목이 뻣뻣해지는 증상

열을 좀 빨리 내리는방법이 있을까요

열이많으면 찬물도 안좋다고 해서요

Answer 1

안녕하세요. 즐거운하루되세요입니다.

그럴때는 개인적으로 심호흡을 깊게 하면

심리적으로 차분해져서 열이 내려가는데 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

사람마다 체질에따라 다르긴할건데 저는 명상하고나면 좀풀리더라구요 참고하시길 바랍니다.