심장을 단련해서 강하게 할 수 있나요?

심장을 강하게 하려면 어떻게 해야하나요? 이 심장도 근육이라고 하던데, 근데 이런 심장을

단련할 수 있는 방법이 있나요? 어떻게 해야하죠?