여가활동을 통해 스트레스를 해소할 수 있는지 알려주세요

Question

여가활동을 통해 스트레스를 해소할 수 있는지 알려주세요. 여가활동이 우리의 스트레스 해소, 긴장 완화, 휴식과 회복에 어떤 영향을 줄 수 있는지 설명해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 쌈박한콰가261입니다.

본인이 좋아하시는 취미나 여가활동은 심신에 안정과 행복을 주기때문에 스트해소에 좋습니다^^