보통 12시간이상 공복을 유지하는걸 간헐적단식이라고 알고 있습니다. 간헐적단식을 할때에는 물도 마시면 안되는건가요? 보통 단식때는 물과 소금은 먹던데
안녕하세요. 거대한개구리15입니다. 간헐적 단식도 사람에 따라 다릅니다. 전혀 아무것도 안먹는 사람도 있고요, 야간의 물만 먹는 이도 있어요.