안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
이런 증상은 주로 '일시적 압박성 신경병증'이라고 불리는 상태 때문에 발생합니다. 아빠다리 자세로 오래 앉아있으면 다리의 신경이 압박을 받아 일시적으로 감각이 둔해지는 거예요. 에어컨이 켜진 환경에서는 혈액순환이 더 나빠질 수 있어 증상이 더 심해질 수 있습니다. 이는 대부분 일시적이며, 자세를 바꾸면 곧 회복됩니다. 하지만 장기적으로는 건강에 좋지 않을 수 있어요. 예방을 위해서는 자주 자세를 바꾸고, 장시간 같은 자세로 앉지 않으며, 규칙적인 스트레칭이나 가벼운 운동을 하고, 바른 자세로 앉는 것이 좋습니다. 만약 증상이 자주 반복되거나 오래 지속된다면, 신경과나 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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