안토시아닌성분을 많이 함유하고 있는 음식들은 무엇인가요?

Question

안토시아닌은 혈관의 콜레스테롤를 낮출뿐아니라 몸에 좋은 다양한 효능을 가지고 있다고하는데요.

안토니아신을 많이 함유하고 있는 음식들은 어떤것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 매너있는담비272입니다.

보라색 검은색 식품들에 많이 들어있습니다

검은콩 보라색앙배추 포도 자두 가지 등등입다