안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
이유식 시작 4일 차시라니 고민이 많으실 것 같습니다. 입자감은 지금은 바꾸시면 안됩니다! 요즘은 입자감을 빠르게 늘리라는 지침이 많지만, 아기가 숟가락과 삼킴에 익숙해진 최소 2~3주 뒤나 6개월 이후 이야기랍니다. 4일차는 미음으로 침 삼키는 법을 배우는 단계라서 지금 입자를 키우게 되면, 아기가 거부를 하거나, 위험할 수 있어서, 1~2주는 고운 미음을 유지해 주시길 바랍니다.
중기 식단표가 책에 없는 이유가 조합이 무궁무진하기 때문입니다. 정해진 답 대신 아기가 먹어본 재료를 섞어 쓰시면 되는데, 포인트는 하루 2끼, 매끼 철분용 고기(소고기/닭고기) + 곡류 + 채소 1~2종의 조합이 되겠습니다.
여기에 3일에 한 번씩 새로운 채소를 하나씩 추가하셔서 알레르기를 테스트 하시면서, 아침, 저녁 메뉴를 채워주시면 질문자님 만의 식단표가 쉽게 완성이 된답니다.
아기 속도에 맞춰서 천천히 나아가보시기를 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^