일단 가장 좋은 방법은 밤에 충분히 잠을 자서 낮에 졸릴 상황을 안 만드는 거고요. 일단 당장에 졸리는데 졸린데 잠을 깨야 될 때 그럴 때는 카페인 섭취도 도움이 되는데 카페인이 무조건 몸에 나쁜 건 아니고 적정량 먹으면 됩니다. 그 권장량이 있거든요. 그만큼만 먹고 그럼에도 불구하고 졸리다. 그러면 좀 이제 몸을 움직이거나 껌을 씹거나 이런 게 도움이 돼요
질문의 답변을 드리자면 공부하다 졸릴떄는 일단 창문을 열어서 환기를 하시는게 좋습니다 공부하는 공간의 산소는 부족하고 이산화탄소가 높아지면 졸음이 올수 있구요 그리고 다른 방법으로는 세수하는 방법이 있는데 너무 자주 가면 공부의 흐름이 끊켜서 오히려 역행할수 있기 때문에 졸음껌을 드시는게 좋긴합니다.