돌연사 방지를 위한 필수 영양소의 섭취
필수 영양소가 부족하면 돌연사 위험이 있다고 하는데, 어떤 영양소를 섭취해야 돌연사를 방지해서 건강한 삶과 비상사태를 방지하여 주변 사람들에게 불필요한 부담을 주지 않을 수 있을 지 답변 바랍니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
돌연사를 일으킬만한 질환이면 보통 심혈관계쪽일텐데 마그네슘과 피크노제놀, 오메가3같은 것들이 도움이될 수 있겠습니다.
기저질환이나 평소식습관 등에 따라서 추천되는 영양소가 다릅니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
영양소 부족으로 돌연사하는 경우는 낮습니다만 돌연사는 심혈관 질환으로 죽는경우가 많으므로 오메가 3나 폴리코사놀을 챙겨 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신 것과 같은 돌연사는 말 그대로 영양에 대한 결핍증이 있을 때 일어날 수 있는 일이겠지만, 현대인의 경우 부족한 식습관을 가지는 경우는 거의 없으며 즉 영양소에 대한 결핍보다는 과잉을 문제삼기에 말씀하신 상황은 크게 걱정할 필요는 없을 것으로 개인적으로는 판단됩니다.
다만 그러한 점을 감안하여 종합적인 영양제 복용을 원하시면 근처 약국을 방문하시어 종합 비타민 & 무기질이 포함된 영양제, 비타민 D를 정기적으로 섭취만 하셔도 해결이 될 것입니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
돌연사 방지에 도움이 되는 심장과 혈관에 도움을 주는 영양소로 마그네슘, 오메가3, 코엔자임큐텐, 칼륨 성분이 있으며, 평소에 충분한 수면과 규칙적인 운동 스트레스관리가 중요합니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^