제로칼로리 탄산음료가 틱,불안장애를 더 심하게 만들 수 있나요?

Question

성별

여성

나이대

25

틱장애,공황장애,불안장애가 있어서 정신건강의학과에서 약물 치료 중입니다 요즘들어 틱장애랑 불안장애가 심해져서 뭐 떄문인지 고민해 봤는데요 제가 요즘 집에 계속 있으면서 제로칼로리 탄산음료를 하루에 3L정도 마시더라구요 예전에는 500ml짜리 먹었는데 제로칼로리 탄산음료를 많이 먹는거 빼고는 달라진게 없더라구요 제로칼로리 탄산음료도 틱장애랑 불안장애를 더 심하게 만들 수 있나요? 2~3년전에 커피를 하루에 많이 마셔서 틱이랑 불안장애가 심해진적이 있어서 커피를 디카페인만 마시니깐 괜찮아지고 커피를 하루에 한잔으로 줄였는데요 제로칼로리 탄산 음료가 틱장애,불안장애를 더 심하게 만드는거면 끊을 수 있는데 원인이 맞을까요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

제로칼로리 자체가 틱장애를 유발하거나 하지는 않지만 콜라에 들어 있는 카페인으로 인해서 기분에 변화가 생길수는 있어요.

제로콜라를 먹고 틱이 자주 생긴다면 콜라는 먹는 빈도를 줄이는것이 좋습니다.

Answer 2

제로 칼로리 탄산음료가 틱 장애와 불안 장애를 악화시킨다는 명확한 의학적인 근거는 업습니다. 그렇지만 의심스럽다면 중단하시는 것이 적절하겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

너무 많이 드시는 것 같기는 해요. 제로칼로리 탄산에도 카페인이 있거든요. 콜라를 기준이로 1리터를 드시면 100미리 정도의 카페인이 들어 있고 3리터면 카페인 양이 꽤 많은 거랍니다. 탄산도 줄여야합니다.