잠을 빨리 자도 빨리 일어나면 원래 피곤한가요?

Question

제가 출근을 거의 새벽에 하는데요 그래서 잠을 빨리 자는 편인데 잠을 많이 자도 너무 빨리 일어나니까 몸이 너무 피곤해요 원래 빨리 일어나면 피곤한게 정상인가요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

꼭 그렇지는않아요,잠자는 시간도 중요하긴하지만 잠의질도 중요합니다. 숙면을 할려고노력해야합니다.