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넉넉한원숭이262
넉넉한원숭이262

칼슘과 같은 금속원소는 이온으로만 섭취가 가능한가요?

제가 두유 먹다가 앞 표지에 칼슘이 들어 있다고 나왔는 데 제가 학교에서 이온으로 섭취가 가능하다고 들었어요. 근데 두유 표지에는 이온 표식인 '+,-' 이게 없어서 이온이 아니여도 먹을 있는 지 궁금해요.

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