답답하고 하루종일 짜증만 나는날이네요.
오늘 하루종일 답답하고 계속 짜증만 나는데요.
별일 없는데도 그런지 짜증이 나요.
짜증나는 날에 어떻게 푸시는지 좋은 방법 없을가요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 당찬돼지172입니다.
저는 약간 기분이 안 좋거나 짜증난다고 한다면
운동을 하는데 운동을 하면 할 수록 부정적인 생각이 없어지기 때문에
주로 많이 하는 것이 맞습니다.
안녕하세요. 그리운재칼223입니다.
혼자있으먄 더 답답하고 짜증날때가 있습니다.
사람을 만나거나 사람이 많은 곳으로 나가 보시는거도 기분전환에 도움이 됩니다.
원인이 뭔지 아신다면 그것을 해결하는 것이 가장 좋죠