요즘 하는 일마다 짜증이 나고 기분이 계속 안 좋아요

Question

제가 요즘 들어서 자꾸만 하는 일마다 너무 짜증이 나고 계속해서 기분이 안 좋은데요 매일 자꾸 반복을 하는데 너무 화가나요 어떻게 극복을 해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 높이뛰는진도개620입니다.

자기 관리,멘탈관리가 최상 입니다.

즐겁고,좋아하는 일을 해보세요.

쇼핑도 좋고,음주가무도 좋고ᆢ