김치찌개에도 김치의 좋은 효능이 있는건가요?

한국인은 없으면 못산다는 김치와 김치찌개가 있는데요~

김치엔 몸에 좋은 다양한 효능이 있지요.

저는 김치찌개를 더 좋아해서 묵은 김치로 자주 해먹고 생김치보다 김치찌개 김치를 반찬으로 먹곤 합니다.

근데 먹다가 생각해보니 뜨거운 불에 끓인 김치가 기존 효능이 남아있을까하는 의문이 들어서요~

김치찌개에도 몸에 좋은 효능이 있는지 건강 생각하며 챙겨먹는 음식이 맞는지 궁금하네요 ^^