건강관리
커피를 좋아해서 캡슐커피를 주로 마시는데요
커피를 좋아해서 캡슐 커피를 주로 마시는데요. 하루에 2잔 정도 마십니다. 고혈압이 있긴 한데 디카페인 커피는 3잔도 괜찮을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
고혈압이 있으시면 커피를 마시면 일시적으로 혈압을 높여준다고 하는데
아직까지는 서로 관계가 없다고 하는 논란중에 있습니다.
안녕하세요.
고혈압이 있는 경우 커피 섭취에 대해 주의해야 합니다. 일반적으로 카페인은 혈압을 일시적으로 상승시킬 수 있으므로 고혈압 환자는 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 디카페인 커피는 카페인 함량이 적게 들어 있어서 일반 커피보다는 혈압에 더 적은 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 개인의 신체 반응에 따라 다를 수 있으므로 일반적인 권장량을 초과하지 않는 것이 중요합니다.