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아이가 자신의 감정을 건강하게 표현하고 조절할 수 있도록 돕기 위해 부모는 어떤 역할을 해야 할까요?
유아기의 정서 발달은 이후 학교생활과 대인관계에도 영향을 준다고 합니다. 그런데 부모가 아이의 감정을 지나치게 수용하는 것도, 무조건 통제하는 것도 바람직하지 않다는 의견이 있는데요. 아이가 자신의 감정을 건강하게 표현하고 조절할 수 있도록 돕기 위해 부모는 어떤 역할을 해야 할까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 보육교사 입니다.
아이의 감정에 대한 부분에 대해서
부모로서 많이 고민 되시고 신경이 쓰이실 거 같아요~
일단은 아이들도 어른처럼 똑같은 사람이고
다양한 감정들을 느끼기 때문에
아이들도 역시 다양한 감정표현을 하게 됩니다.
그렇기 때문에, 아이가 감정을 먼저 표현을 할 때에
무조건 다그치거나 거부를 하시기 보다는
먼저 아이의 마음을 읽고 공감해 주시는 것이
가장 필요로 할 거 같아요
아이의 마음을 읽고 잘 공감만 해주어도
아이들은 어느정도 풀어지기도 한답니다.
다만, 안되는 행동에 대해서는 확실해야하기 때문에
"네 마음은 이해해. 하지만 그렇다고 이렇게 행동하면 안돼"
라고 명확하게 이야기를 해주셔야 해요
아이가 감정을 올바르게 표현을 하기 위해서는
아이가 감정을 스스로 차분히 가라 앉힐 때까지
어느정도 기다려 주시는 것도 필요하며
아이한테 혼자만의 시간을 가지게 해주시거나
아이가 감정이 가라 앉게 되었을 때
아이가 대화로 표현할 수 있도록 해주시는 게 좋습니다.
"아까 이런 상황에서 너무 화가났어"
아이가 차분한 감정상태 에서 충분히 자신의 의견을
표현 할 수 있도록 지도를 해주세요~
이런 노력이 반복이 되다보면은
아이의 행동도 차츰 좋은 변화가 일어날 겁니다 :)
안녕하세요.
아이가 자신의 감정을 건강하게 표현하고 조절하도록 돕기 위해서는 부모가 감정을 없애거나 통제하려 하기보다 감정을 이해하고 다루는 방법을 가르치는 역할을 하는 것이 중요합니다.
유아기에는 아직 감정을 조절하는 능력이 충분히 발달하지 않았기 때문에 화를 내거나 울고 떼를 쓰는 행동 자체보다 그 감정의 원인을 먼저 이해해 주는 것이 필요합니다. 예를 들어 아이가 화를 낼 때 "울지 마", "그만 화내"라고 하기보다는 "장난감을 더 가지고 놀고 싶었구나", "속상했겠다"와 같이 감정을 말로 표현해 주면 아이는 자신의 감정을 인식하고 이해하는 법을 배우게 됩니다.
다만 감정을 수용하는 것과 행동을 모두 허용하는 것은 다릅니다. 화가 나는 감정은 괜찮지만 사람을 때리거나 물건을 던지는 행동은 허용되지 않는다는 점을 분명하게 알려 주어야 합니다. 즉 "화가 난 건 괜찮아. 하지만 친구를 때리면 안 돼"와 같이 감정과 행동을 구분해서 지도하는 것이 중요합니다.
또한 부모가 평소 자신의 감정을 표현하는 모습도 좋은 본보기가 됩니다. 부모가 화가 났을 때 소리를 지르기보다 "엄마는 지금 조금 화가 나서 진정할 시간이 필요해"라고 말하면 아이도 감정을 표현하고 조절하는 방법을 자연스럽게 배우게 됩니다.
무엇보다 중요한 것은 아이가 어떤 감정을 느끼든 안전하게 표현할 수 있다고 믿게 해 주는 것입니다. 부모가 아이의 감정을 존중하면서도 적절한 기준을 제시할 때 아이는 점차 자신의 감정을 이해하고 건강하게 조절하는 능력을 키워 나갈 수 있습니다.
아이가 자신의 감정을 건강하게 표현할 수 있도록 돕는 방법과 관련된 질문으로 보여집니다.
아이가 자신의 감정을 건강하게 표현하고 조절할 수 있도록 돕기 위해서는 부모가 먼저 아이의 감정을 인정해 주는 태도가 중요하다고 생각합니다. 화가 나거나 속상한 감정을 표현했을 때 무조건 혼내거나 무시하기보다 “화가 났구나”, “속상했겠네”와 같이 감정을 이해해 주면 아이는 자신의 감정을 자연스럽게 받아들이는 법을 배우게 됩니다. 다만 감정은 인정하되 공격적인 행동이나 부적절한 표현은 분명하게 알려주는 것이 필요합니다.
또한 부모가 평소 감정을 차분하게 표현하고 해결하는 모습을 보여주는 것도 좋은 교육이 됩니다. 결국 아이는 부모의 말뿐 아니라 행동을 보며 감정 조절 방법을 배우기 때문에 공감과 일관된 지도가 함께 이루어져야 한다고 생각합니다.
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.
부모는 먼저 아이의 감정을 있는 그대로 수용하고 공감하는 역할을 해야 합니다. "화났구나, 슬프구나"라고 감정을 이름 붙여주며 인정해 주면 아이는 자신의 감정을 이해하게 됩니다.
동시에 감정은 수용하되 행동은 제한하는 것이 중요하며, "화나는 건 괜찮지만 때리면 안 돼"라고 명확히 경계를 설정합니다.
감정 조절 기술을 가르쳐주기 위해 숨쉬기· 그림 그리기·말하기 등 대신할 수 있는 방법을 제시합니다.
부모가 본인이 감정을 건강하게 표현하는 모범을 보이고, 아이의 감정을 판단·비판하지 않으면서 대화를 유도하는 것이 중요합니다.
일관된 규칙과 따뜻한 수용이 균형을 이룰 때 아이는 감정을 건강하게 표현하고 조절하는 법을 배울 수 있습니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
부모는 아이의 감정을 먼저 인정해주고 표현할 수 있도록 도와주는 역할이 중요합니다. '화가 났구나', '속상했겠다'처럼 감정에 이름을 붙여주고, 감정은 괜찮지만 공격적인 행동은 안된다는 기준을 알려주세요. 또 부모가 차분하게 감정을 표현하는 모습을 보여주면 아이도 건강한 감정 조절 방법을 자연스럽게 배울수 있습니다.