건강관리
브로컬리랑양배추를같이갈아먹어도 될까요?
브로콜리 랑 양배추 그리고 다른한가지를 더 첨가해서 갈아먹으려고 하고 있습니다. 과일을
첨가해서 갈아먹으려하는데.어떤 과일이.좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
브로콜리와 양배추는 서로 영양성분이 비슷한듯 하면서 서로 다른 영양을 가지고 있어서
서로 충돌하는것이 없기 때문에 같이 드셔도 좋습니다.
안녕하세요. 천아연 영양사입니다. 딱히 거리를 둬야할 음식궁합은아니네요
과일은 바나나가 가장 대표적으로 갈아먹기 좋더라구요
어디든 어울립니다